Wat is coaching en counselling?

Coaching en counselling zijn vormen van begeleiding en ondersteuning door middel van een gesprek. Een coach/counsellor helpt oplossingsgericht bij tal van problemen, maar biedt ook begeleiding op je pad van groei en ontwikkeling.

Bij counselling ligt de nadruk meer op het emotionele vlak. Je kunt bijvoorbeeld ondersteuning gebruiken bij de verwerking van een emotievolle gebeurtenis in je leven. Een counsellingsgesprek kan ook inhouden dat je behoefte hebt aan een persoonlijk gesprek zonder dat er direct sprake is van psychische nood. Je zoekt iemand buiten de bekende kring van familie, vrienden en kennissen om van gedachten te wisselen of je hart bij te luchten.

Bij coaching gaat het vaak over praktische zaken in werk en privé. Je wilt bijvoorbeeld meer uit je werk, of uit je leven überhaupt, halen dan je op dit moment doet. Een coach helpt je dan om in contact te komen met wat je precies wilt en wat voor jou de beste en effectiefste manier is om je doelen te bereiken.

Terwijl coaching en counselling vaak gescheiden worden aangeboden, is de scheidslijn in de praktijk niet altijd even duidelijk. Onder een ogenschijnlijk praktisch probleem kan bijvoorbeeld een negatieve overtuiging over jezelf liggen die je remt om je doelen in praktijk te brengen. Omgekeerd zijn emotionele situaties soms praktisch op te lossen.